1、先控制情緒再溝通。如果發現孩子吸煙，家長就帶着情緒去指責，很可能讓處在叛逆期的孩子和家長對着幹。家長可以等自己的憤怒情緒平復一些之後，找一個合適的時機和場合，再去和孩子溝通。
2、瞭解吸煙的原因。吸煙固然不好，但是相對於吸煙這件事情本身，孩子為什麼會吸煙，可能是家長更擔心的事情。在和孩子的溝通中，家長也需要重點了解這一點。這裏的“瞭解”不是去質問，這種方式可能會讓孩子拒絕溝通。可以心平氣和地讓孩子講一講事情的來龍去脈，對他吸煙的起因和現在吸煙的狀況有個整體把握。
3、治標先治本。解決孩子吸煙的問題，不能只關注表面行為，要根據瞭解的到吸煙原因，消除產生這種行為的土壤。中學階段孩子吸煙，可能是因為來自同伴的影響和壓力，比如身邊的同學、朋友在吸煙；可能是因為這一階段孩子的特殊心理需求，比如好奇、顯示自己的個性、想要對抗規則或者讓自己顯得更成熟，等等。家長需要根據具體的原因，給予針對性地引導和協助。
4、幫助孩子進行行為戒斷。無論如何吸煙對孩子的身體健康是有害的，家長需要協助、監督孩子進行行為戒斷。對於剛開始吸煙、沒有成癮的孩子，家長要在充分説明危害的基礎上，監督孩子停止吸煙；對於已經吸煙比較久、煙癮比較大的孩子，可以尋求專業人士的意見和幫助。
5、給孩子更多的關愛。青少年經常會出現叛逆的表現，跟大人作對，父母們切莫以為孩子難以管教、不聽話而放任自流，其實這個時候的孩子很矛盾，他們既想在父母面前顯示自己的獨立，內心深處又十分渴望長輩的理解、支持和引導。
哇咔範
