1、理解孩子的狀態。跟孩子充分溝通，理解孩子目前面臨的各種壓力和困難，支持、接納，讓孩子的負面情緒得到釋放和宣泄。
2、學會給孩子減壓。結合孩子的能力，對學習不提過高的要求，並做好後勤保障工作，在有限的休息時間，幫助孩子減壓。同時培養孩子的時間管理能力，使他們能自主地區分輕重緩急，主次分明地安排自己的學習任務。
3、給予鼓勵和認同。要幫助孩子找到自己的優點，真誠地給予肯定和鼓勵，對不足之處表示理解和支持，幫助孩子完善自我身份的認同。
4、幫助孩子應對困難。當孩子眼中已經看不到希望的時候，再告訴他要振作、不要逃避，大多是徒勞的。他更需要的是外界給予他理解、接納和共情。和孩子溝通知道問題所在，才能真正着手，與孩子共同解決問題。
5、培養孩子的學習興趣。引導孩子掌握正確的學習方法，善於思考，而非被動接受知識，以此提升學習的效率。孩子在學習中有了成就感，就會有學下去的興趣。
6、激發孩子的學習動力和信心。所有孩子都有自己的理想，長大以後想成為怎樣的人，但是，那個理想可能比較遙遠，對於孩子目前的學習沒有足夠的激勵作用，所以，家長要幫助孩子設定短期的學習目標，並讓孩子明白只有不斷實現一個個短期目標，才能最終實現自己的理想，這樣就能激發孩子的學習動力。
7、拉近孩子和老師的關係。讓孩子和老師有良好的情感聯結，老師有關注孩子，對孩子的表現有鼓勵和表揚，讓孩子知道老師喜歡他，孩子才會更喜歡去上學。所以，父母需要和老師保持順暢的溝通。既能讓瞭解孩子在校表現，也引導老師多關注孩子的進步和變化。
8、家長還要幫孩子建立一定人際關係。人際關係差，是厭學的重要原因。由於學生來自不同文化、經濟和涵養的家庭，他們的性格個性亦有很大差異，有些學生由於性格孤僻，不善交往，人際關係自然就差。如果老師和同學再對他們冷漠，他們就會更感孤獨和不安，不良情緒，甚至厭世情緒就會產生，因此，對這些性格存在缺陷的孩子，家長要多加引導。
哇咔範
