孩子晚上玩手機不願睡覺怎麼辦 孩子晚上玩手機不願睡覺怎麼教育

1、家長以身作則：許多家長有熬夜玩遊戲的習慣，這會對孩子起到反面示範作用，兒童耳濡目染，也養成熬夜玩手機的不良習慣。作為家長應為孩子做好榜樣，每天早睡早起。

2、制訂嚴格的睡眠時間：孩子年齡小，自制力差，往往容易困的睜不開眼才想起上牀睡眠。作為家長不能縱容孩子，要制訂嚴格的睡眠時間，並持之以恆，久而久之孩子會養成生物鐘，自然早睡早起。