如何教國中孩子合理規劃時間 怎麼教國中孩子合理規劃時間

1、上午一般是五節課，前面三四節課老師一般都會講新課，儘量集中精神聽課，提高效率，比課後再自學好上很多倍，國中生課間十分鐘可以把老師今天將的東西在掃一遍，看幾眼。

2、國中生中午一般有兩個小時時間安排，吃午飯半個小時，學習1個小時，1點半到2點，午休。不懂不會的地方務必作好記錄安排，國中生一定要解決它。中午的午休必不可少，不然下午就只能打瞌睡度過。

3、國中生晚上不要熬夜，安排定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。國中生學習時要全神貫注玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。國中生學習到一定程度就得休息、補充能量。國中生學習之餘，一定要注意休息的安排。