1、堅持複習的習慣:很多時候我們之所以在學習上面對困難,是因為自己無法搞懂整個的學習內容,通過不斷地複習,就能夠幫助解決學習問題,鞏固知識。
2、學會和老師溝通:在自己學習或者生活上遇到問題的時候,都可以和老師溝通,指導自己尋找並解決問題。
3、學會運動解壓:適當做一些運動如跑步等,轉移注意力,釋放壓力,緩解厭學情緒。