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煮雞蛋和五穀粥一起吃好嗎
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飲食
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煮雞蛋和
五穀
粥可以一起吃,這是一種常見的健康搭配。雞蛋含有豐富的蛋白質和多種
營養
物質,而五穀粥則富含纖維、維生素和礦物質。搭配食用可以提供多種營養素,有助於增強飽腹感,增加飯後的飽食感。
Tags:
五穀
雞蛋
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