夏天疲勞適合喝什麼茶 夏天疲勞喝什麼茶好

1、綠茶能夠起到一個提神的作用，同時也能降低膽固醇，血脂和血糖；再有就是紅茶，因為紅茶中有種物質叫咖啡鹼，能夠促進體內脂肪的新陳代謝。

2、還有普洱茶特別能夠擴張血管，適合經常熬夜的人喝一些能夠有效的降低三高。

3、還有茉莉花茶，茉莉花茶具有清肝明目的功效，能夠有效的緩解眼部的疲勞。

4、再有就是也可以通過喝一些薄荷茶能夠刺激食物在消化道內的蠕動，來幫助消化，起到一個去火的功效。

5、還有就是菊花茶，菊花茶起到明目養神，同時能緩解疲勞，清熱解毒的作用。

6、也可以喝一些金銀花茶具有清熱去火，祛痘散風清熱，清肝明目的功效。