海帶和牛奶能不能一起喝

海帶和牛奶可以一起喝。這是因為海帶富含藻膠和微量元素，而牛奶富含蛋白質和鈣。這兩者的結合能夠提供豐富的營養成分，有助於補充體力和提高免疫力。常見的海帶牛奶組合有海帶豆漿、海帶牛奶粥等。不過，個體差異存在，有些人可能對海帶過敏或消化系統對海帶和牛奶的混合攝入不適應，因此如果有不適反應或過敏症狀出現，應停止飲用並諮詢醫生。