檸檬水要泡多久才能喝 檸檬水要泡多久才可以

1、沒有特別的時間規定，主要還是根據個人的口感，一般情況下，如果是用開水沖泡五分鐘就可以喝。

2、檸檬含有豐富的維生素，礦物質和膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動。幫助消化幫助睡眠，檸檬屬於酸性物質，有慢性胃炎，胃潰瘍的患者，儘量少吃，也可以根據自己的體質，適當的選擇一些其他物質來調味，比如説蜂蜜，枸杞，菊花。