新鮮烏梅泡水正確方法 烏梅怎麼泡水喝

1、烏梅可以直接用於浸泡在水中，可以在需要的時候拿它，七八個烏梅直接放在一個較大的玻璃杯裏，然後放入沸水中，蓋上蓋子，3到5分鐘後窒息裏面的湯可以直接引用。當你用烏梅喝它時，你也可以添加適量的冰糖，這將使浸泡的湯酸和清爽。

2、雖然烏梅可以直接喝水，但這不能讓烏梅中的所有營養成分都吸出來，最好的方法是將適量的烏梅直接放在小鍋裏，加水和冰糖少量乾草，一起煮，鍋再打開5到10分鐘後，湯可以取出來喝茶。