烏梅茶的正確做法 烏梅茶的功效

1、原材料：烏梅5枚，炙甘草5克，冰糖適量。

2、做法：取上述二味藥材，洗淨，加水800毫升，煮沸20分鐘即可食用。

3、每日1劑，待涼時，徐徐飲用。

4、功效：清暑開胃、生津止渴。適用於暑天或虛熱口渴津少者。烏梅中含有檸檬酸、蘋果酸等化學成分。具有收效生津的作用。甘草中含有甘草酸、甘草次酸及多種黃酮類成分，具有和中緩急、潤肺、解毒、調和諸藥的功效。