馬蹄削皮後煮多久可以吃 馬蹄削皮後煮幾分鐘就可以吃呢

1、馬蹄削皮後煮5-10分鐘就可以吃了。

2、去皮的馬蹄整個煮，需要煮十分鐘左右，去皮的馬蹄切片或是切塊再煮，需要煮五分鐘至八分鐘。馬蹄去皮時，將馬蹄放在清水浸泡一會，沖洗乾淨，直接用打皮刀削皮即可。去皮的馬蹄需要及時烹飪，不要放置過久，以免表面氧化變色。

3、馬蹄在我國多地均產，以南方的南嶺山脈出產者為最佳。其皮薄肉嫩，水分充足，清甜無渣，爽脆可口既做蔬菜也可做水果。它營養豐富，含有蛋白質、維生素C，還有鈣、磷、鐵、質、胡蘿蔔素等元素，有消熱解毒、整腸通便、降血壓之功效。