葡萄和大棗是可以一起吃的。葡萄和大棗都是水果,各自具有豐富的營養成分。葡萄含有多種維生素、礦物質和纖維,能夠提供身體所需的營養,並具有抗氧化和抗炎的作用。大棗富含維生素C、鐵和鉀等營養物質,有助於補充能量和提高免疫力。因此,將葡萄和大棗一起食用可以獲得更多的營養,且相互之間不會產生不良反應。