有時候牙痛起來真是令人難以忍受，而也時常反反覆覆地好不了，其實，在日常生活中，只要我們多加註意，是可以避免的。下面就給大家推薦幾個簡單的方法來解決牙齒的痠痛吧。
有時候看到有人用牙齒撬開啤酒蓋的時候，是來自內心的羨慕啊，由於自己保護牙齒不周到，而導致如今牙齒痠痛的自己，真是後悔莫及啊，我們常説牙齒痛不是病，可是痛起來真的是難以忍受。
需要理解的一點是，牙痛真的是病了，可能是牙周炎，也可能是蛀牙，這些都是牙齒痠痛的一些問題，如果牙齒問題很嚴重的話，還是要尋醫就治的，假如是自己平常引起的原因，那今天不妨來看看如何減輕自己的牙齒痠痛吧。
一、正確漱口刷牙
有時候我們刷牙的方式不正確，會導致牙齒本身容易磨耗，因此牙齒也會不耐用，建議使用含氟的漱口水和選擇柔軟的牙刷，在刷牙的時候，也要記得清理牙齒磕着的食物殘渣，這也可能會擠壓牙齒的縫隙而導致痠痛的原因。
二、避免咬過硬物品
每個人的牙齒都有一定的承受力度，雖然很羨慕一口要掉核桃和啤酒蓋的朋友，但是這樣的行為還是不值得提倡的，這會給牙齒增加壓力，施加痠痛，嚴重時會引起牙齒鬆動的。如果因此導致牙齒痠痛，可以選擇一塊生薑咬住，這可以暫時緩解疼痛。
三、選擇食物降火
有時候因為熬夜或者身體內部上火，也會引起牙痛。牙痛也可以通過食物來敗火，例如在平常的生活中可以用苦瓜、蓮子、百合等來熬成湯，這樣也可以減輕牙齒的痠痛。值得注意一點的是，我們在用餐之時，就不要冷熱交替地使用牙齒了，這也給牙齒增加更大的痠痛。
哇咔範
