來姨媽可以喝檸檬水嗎 來月經能否喝檸檬水

1、大姨媽期間可以喝檸檬水。檸檬水中有檸檬，所以富含豐富的維生素C，維生素C具有抗氧化、增加機體免疫力等多種功效。

2、處於大姨媽期間的女性，因為處於特殊時期，所以會出現免疫力下降，容易發生感冒等，喝檸檬水可以增強女性體質，所以在大姨媽期間可以喝檸檬水。

3、但是在大姨媽期間喝檸檬水有注意事項，不要大量喝在冰箱內冷藏的涼檸檬水，因為喝過涼的檸檬水容易導致女性痛經，也容易誘發腸胃炎。

4、主要是注意大姨媽期間不要吃過涼過辣過酸的食物，注意保暖，注意衞生，調整好心態，避免熬夜和過度的勞累。