足底有很多穴位，能夠醫治內臟的病症，所以足療的益處很大。在雙腳洗淨之後再進行按摩會更加有效果，雙腳在熱水浸泡之後更能放鬆，按摩腳底的時候要找準穴位。
現代人更加懂得生活享受，在空閒的時候，經常會約上三五好友去做足療，足療獲得的身體好處是很多的，不僅可以放鬆身心，還可以治療很多慢性疾病。健康人在平時進行足療保健，也是一件非常有意義的事情，足底有很多穴位，能夠醫治內臟的病症，所以足療的益處很大。那麼具體來説，主要有哪些手法和療程呢？今天我們就來向大家進行介紹。
一、對足部進行浸泡。
足療的整個流程中，第一步就是要對雙腳進行清潔，處理方法就是將雙腳浸入温水中清洗。如果客人有要求還可以放入一些花瓣，來增加清洗的效果，在雙腳洗淨之後再進行按摩會更加有效果，而且雙腳在熱水浸泡之後，皮膚和神經都得到了放鬆。
二、按摩足底穴位。
想要得到足底的放鬆，對足底相關穴位進行按摩是很有必要的，專業的足療師會根據客人的情況有針對性的按摩。如果客人本身存在一定的慢性疾病，那麼可以有針對性的按摩僵硬的足底穴位，疾病的症狀會慢慢緩解。按摩腳底的時候要找準穴位，如果按摩時出現痠痛的感覺，説明該部位存在一定的病變，要及時進行治療。
三、塗抹藥膏。
一些客人在進行足療時，按摩師會提示他足底存在一定的炎症感染，此時如果客人想要塗抹一些藥膏，按摩師就會根據他的要求來進行。這樣可以讓腳部的皮膚更加細嫩光滑，也可以避免一系列腳部疾病，對於客人所起到的效果是非常良好的。
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