荊條蜜怎麼吃 荊條蜜的食用方法

1、温水沖服:荊條蜜最長見的吃法就是衝蜂蜜水飲用，但是注意不能開水沖泡，不然會破壞荊條蜜中的活性物質和營養成分，所以最好用三十度左右的温開水或涼白開沖服，用温開水衝調後有利於人體對營養物質的吸收和利用，也可以直接食用荊條蜜，等嚥下後再喝適量的温開水。

2、製成茶飲：荊條蜜可以搭配紅茶、綠茶等一起飲用，我們先用沸水將茶沖泡好，然後過濾得到茶湯，等茶湯晾至温熱後加入荊條蜜調勻就可以飲用了，也可以搭配柚子、檸檬、百香果等水果製成水果茶飲用，會有很好的美容養顏、減肥瘦身的功效。

3、調粥或製成美食：荊條蜜也可以搭配各種粥類一起食用，我們在將粥煮好後晾至温熱，加入適量的荊條蜜拌勻食用，不僅能提高口感，還能很好的促進消化和吸收，還可以搭配食物製成綠豆糕、水晶糕等各種美食食用。

4、製成沙拉或果醬：荊條蜜還可以和各種水果搭配在一起製成水果沙拉食用，我們可以把自己喜歡食用的水果洗淨去皮，切成小塊放入盤中再加入適量的沙拉醬和荊條蜜一起拌勻後食用，不僅營養豐富還有很好的瘦身美顏功效，還可以搭配水果製成果醬塗抹在麪包或食物上食用。