紅棗能和蜂蜜一起泡水喝嗎 紅棗和蜂蜜一起喝好嗎

1、紅棗和蜂蜜能一起泡水喝，紅棗含有大量的維生素C、維生素P等，蜂蜜含有豐富的維生素、葡萄糖、鈣、磷、鎂等，兩者並沒有相沖突的成分，所以可以一起泡水喝。

2、紅棗有一定的促進血液循環、增加血紅蛋白含量、防止貧血、促進消化、增強免疫力、調節內分泌失調等作用，蜂蜜具有抗過敏的功效，能有效地改善過敏體質。蜂蜜還可以改善胃腸蠕動，幫助腸胃消化，防止便祕。兩者一起泡水喝有很好的保健作用。但是要注意別天天喝，一週最多喝三次，如果次數太多，容易患上糖尿病和高脂肪。