金銀花茶有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，很多人都將它作為日常的茶水喝，但是金銀花茶性寒，喝多了對身體也是有壞處的。今天就來介紹一下喝金銀花茶的好處和壞處。
現在的天氣越來越熱了，不少人都有了上火的徵兆或者是已經上火了。所以很多人都會喝一些涼茶或者是一些有下火功效的飲品。其中比較常見的就有菊花茶，金銀花茶等。這些茶都是比較常見的，而且下火作用比較顯著的。因此也受到了不少家庭的追捧。所以，這兩種茶已經成為了許多家庭夏季常備的飲品。
雖然這些茶品對我們的身體有許多有利的作用，但是長期飲用的話也會對我們的身體產生一定的副作用。而今天，小編就着重給大家介紹一下金銀花茶的功效。我們一起來看看喝金銀花茶有什麼好處和壞處吧！
一、喝金銀花茶的好處。
1、清熱下火。
不少人在夏季的時候還是控制不住自己對美食的慾望，特別是對一些油炸的東西是格外的喜愛，所以他們經常會出現上火的情況，而且這些食物吃多了又沒有得到及時的排解，就很容易在體內產生毒素，導致口裏生瘡，臉上冒痘之類的情況。這時候就可以喝一些金銀花茶來清熱解毒。
2、疏散熱氣。
炎熱的天氣，總會讓人出現身體不適的情況。比如説頭疼，胸口悶，犯惡心之類的。出現這些情況的時候就可以泡一些金銀花茶。因為金銀花性寒，有比較好的疏散風熱的功效，可以有效治療頭痛，口渴等情況。
3、提高免疫力。
金銀花中含有一些綠原酸物質，能夠促進身體內部的新陳代謝，有效調節人體機能，從而提高身體的免疫力。
4、預防口臭。
夏季易上火，上火就容易造成口氣渾濁，就是所謂的口臭。而金銀花茶的氣味比較清香，用於漱口有很好的清新口氣的效果。
二、喝金銀花茶的壞處。
1、導致痛經。
金銀花性寒可以很好的疏散身體內部的熱氣，但也正因為它性寒的特性，處於經期的女性喝了就很容易導致宮寒，從而造成痛經。所以，處於經期的女性或者處於經期前後的這段時間，都不建議飲用。
2、傷脾胃。
長期喝金銀花茶會對人的脾胃造成一定的傷害，這主要還是因為金銀花性寒的原因。尤其是脾胃比較虛弱的人，就更加要遠離金銀花茶了。
三、喝金銀花茶的注意事項。
1、不要長期飲用。
不管是脾胃健康還是脾胃虛弱的人，都不建議長期飲用金銀花茶，在上火的時候或者是天氣特別炎熱的時候可以適當的喝一些，但是不要長期飲用。
2、隔夜的不要喝。
金銀花茶一旦隔夜了之後，它裏面的物質就會發生變化，功效也會降低，所以，不要飲用已經隔夜的金銀花茶。
3、不要冷飲。
金銀花茶放涼了之後就不要喝了，不僅沒有很大功效，而且喝了冷的之後還容易導致腹瀉。
金銀花雖然對人體有不少好處，但是長期飲用，以及一些身體脾胃不適的人飲用了之後，就會對人體有不好的影響。所以這些也是要注意的方面。
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