養生茶系列 哪種更適合你呢

茶葉作為一種著名的保健飲品，它是古代中國南方人民對中國飲食文化的貢獻，也是中國人民對世界飲食文化的貢獻。三皇五帝時代的神農有以茶解毒的故事流傳，荼即古茶字。

隨着各類養生節目的增長，養生長逐漸被我們熟知起來，但是它的系列有很多你知道嗎？首先介紹一下食療養生茶養肝茶系列適合久坐電腦前的人，養心茶系列適合清火，養胃茶系列適合調理厭食，養肺茶系列是咽炎患者的福音，養腎茶系列是愛美美眉的不二之選。

女生適合喝補氣養血的茶，那麼下面就為大家介紹一下女生適合喝的茶，枸杞紅棗茶可以有效的使女生增強體力和元氣。每天早上喝一杯牛奶紅茶可以補充一天所需要的氣血。百合花茶有助於女生排毒，毒素排去了臉色就會變得紅潤。

菊花普洱茶幫助我們利尿增加壽命，玫瑰花茶可以可以幫助我們調理月經問題，在乳房脹痛時還可以緩解疼痛。上幹茶幫助我們修復細胞，增強我們的免疫力。金銀花茶清熱解暑但是屬寒性不宜多喝。

男性要喝什麼茶呢？菊花枸杞茶可以養陰，不適合畏寒的男性喝。人蔘茶對中老年男性有很大的好處，高血壓不適合喝。愛喝酒的男性要多喝葛花茶，它可以幫助醉酒的人醒酒取代藥物的作用。愛抽煙的男士一定要喝羅漢果泡水，它可以稍稍解除一點吸煙對人體的傷害。

後面介紹一下男生秋季必備的養生茶。蘿蔔茶、銀耳茶、桂花茶、苦瓜茶、茄子茶男生適合在秋季喝這些茶呦。我們不僅要知道要喝什麼茶，還要學會喝茶。茶葉可以衝兩次，第一次茶香濃郁第二次雖然還很有濃濃的茶葉味但是卻不如第一次好喝，如果第三次繼續泡就會變得沒有什麼味道了。