末伏後天氣很熱可吃西瓜嗎 末伏後天氣吃什麼好

1、末伏後天氣很熱不可以吃西瓜了。

2、末伏忌食瓜。民間習俗：秋瓜壞肚，立秋之後，不再吃西瓜。主要是因為西瓜性涼，末伏，早晚天氣轉涼，所以要少吃或者不吃瓜。末伏以清補為主，涼性食物儘量少吃，以免損傷陽氣。可以適當多吃些應季水果，比如葡萄、蘋果、梨等。

3、三伏天結束之後，並不代表高温天氣就過去了，此時環境温度較高，天氣乾燥，平時在生活中還是需要注意做好防曬防暑工作，可以多吃一些富含水分、膳食纖維素的食物，並堅持早睡早起。