吃芒果的好處和禁忌 吃芒果有哪些好處和禁忌呢

1、吃芒果能夠起到生津止渴的好處，但是也會有容易引起過敏等禁忌。

2、好處：芒果屬於一種比較常見的水果，芒果中含有豐富的維生素C等成分，適當的吃一些芒果，能夠起到養胃的效果，而且還有生津止渴的效果，並且還可改善食慾不振等症狀，但是儘量不要一次性吃得過多。

3、禁忌：雖然芒果有比較多的好處，但是芒果屬於一種易過敏的水果，如果自身屬於過敏體質，對芒果中的某種成分過敏，在吃芒果之後有可能會出現皮膚瘙癢的現象。如果有虛寒咳嗽的人，也不可吃芒果，有可能會導致病情加重。