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吃菠蘿能喝酸奶嗎 菠蘿和酸奶可以同時吃嗎

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吃菠蘿能喝酸奶嗎 菠蘿和酸奶可以同時吃嗎

1、吃菠蘿一般能喝酸奶,一起吃通常不會損害機體健康。

2、菠蘿含有較為豐富的維生素C、碳水化合物、粗纖維等營養物質,而酸奶含有一定量的蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養元素,二者先後攝入通常不會在機體內產生明顯的不良反應。

3、菠蘿與酸奶均含有較多的酸性一起吃物質,適量食用能夠刺激胃酸分泌,對改善食慾有一定的輔助作用。

4、注意事項:在生活中不建議吃完菠蘿過量飲用酸奶,以免引起腸胃不適,進而出現腹脹、腹瀉等不適症狀。

Tags:酸奶 菠蘿