女人冬天喝紅茶對身體有什麼好處 女人冬天喝紅茶對身體有哪些好處

1、強壯骨骼。紅茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助於強健骨骼。如果在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強，當然也可加上其他水果，這樣是能起協同作用的。

2、提神消疲。紅茶性味甘温，含有雄厚的蛋白質，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，提神消疲，減少女人的疲勞。

3、補血。紅茶富含微量元素鉀。沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。所以紅茶十分適合需要補血的女人在冬天飲用。

4、補鈣。適合女人鈣質容易流失的問題，因為喝紅茶可加強心臟血液循環，並能節減鈣在體內的花費，可減少婦女患骨質疏鬆症的垂危。

5、補充研黃酮類。研究證明，茶葉中含有厚實的黃酮類。黃酮類是女人體內最需要的物質，而黃酮類在女人體內相當於氧化劑的作用。

6、開胃消食。紅茶性温，擅温中驅寒，能起到化痰、消食、開胃的作用。這樣在冬天裏女人能攝入更多的能量。