1、十二指腸潰瘍
由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，也會導致十二指腸潰瘍的發作。因此，有過這類病史的人，大魚大肉等容易生火的食物儘量少吃，飲食結構要以清淡為主。
2、感冒
寒露以後，隨着氣温的不斷下降，感冒是此時最易流行的疾病。着涼是傷風感冒的重要誘因，要適時更衣，加強鍛鍊，增強體質。
特別是老年人，代謝功能下降，血液循環減慢，既怕冷、又怕熱，對天氣變化非常敏感，可適時加厚衣服。秋天早晚涼，千萬注意別讓“背”和“心”涼着，必要時，可先穿上毛背心或夾背心。
3、秋燥症
寒露以後，隨着氣温不斷下降，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。因而人們常出現皮膚乾燥，皺紋增多，口乾咽燥，乾咳少痰，甚至會毛髮脱落和大便祕結等。從中醫養生角度上説，“寒露”時節，重點是養陰防燥、潤肺益胃，宜多吃些有滋陰潤燥、益胃生津作用的食品。
4、抑鬱症
由於氣候漸冷，日照減少，風起葉落，萬物逐漸蕭條，時常在一些人心中引起淒涼之感，出現情緒不穩，易於產生傷感的憂鬱心情。因此，保持良好的心態，培養樂觀豁達之心是養生保健不可缺少的內容。
5、習慣性便祕
秋季氣候乾燥，大便隨之也會幹結難排，表現為便次減少，糞質堅硬，病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。秋燥時節，醫學專家建議，有習慣性便祕的，每天至少要喝2000～3000毫升的温水。
6、皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是常見疾病。通常皮膚瘙癢以軀幹為主，大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。癢為陣發性，輕重和持續時間不一，吃了刺激性食品或温度升高時易誘發或加重。
很多人無論是夏季還是秋季，都喜歡每天洗一個澡，專家指出這是不科學的。這個季節，沐浴不宜過勤，而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些鹼性較大的成分。保持大便通暢，可排除體內積聚的致敏物質，避免誘發瘙癢。與此同時，適當補充膠原蛋白，可以減緩皮膚瘙癢程度。
7、老慢支
“金秋之時，燥氣當令”，此時燥邪之氣易侵犯人體而耗傷肺之陰精。深秋季節，肺氣虛，有慢性支氣管炎的老年人症狀會加重。在飲食上不妨多吃些梨，白果，洋葱，白果蘿蔔粥等等，對預防這些呼吸系統疾病有很好的作用。老慢支患者進入冬季後要從各個方面提高預防意識，防止發作。
8、心腦血管病
秋季冷暖多變，寒而復暖，暖後又寒，使人防不勝防。這樣的季節，心肌梗死的發病率明顯提高，高血壓病人秋冬之交血壓往往較夏季的血壓增高20毫米汞柱，容易造成心腦血管血液循環的障礙。預防秋季感冒受寒，對心腦血管病患者而言是相當重要的。
9、痛風
深秋天氣轉冷，人體進食中樞受到寒冷刺激，引起食慾增加，飯量增大，若多食肥甘厚味，則體內血尿酸產生過多，容易發生痛風。這裏特別提醒痛風患者，為防止夜間尿液濃縮，可在臨睡前或半夜增加飲水量。
哇咔範
