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無花果皮有什麼作用 無花果皮的功效與作用

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無花果皮有什麼作用 無花果皮的功效與作用

1、無花果皮即無花果外皮,含有豐富的膳食纖維。進入人體後能吸水膨脹,可加快腸道蠕動,並能縮短人體排便時間,預防便祕。具有潤腸通便、降血脂、美容養顏等功效與作用。

2、潤腸通便:無花果皮含有大量膳食纖維和果膠,這些物質能潤滑腸道、軟化大便,可縮短人體排便時間,起到潤腸通便、清腸排毒的作用。

3、降血脂:無花果皮中含有豐富的活性酶和水解酶,被人體攝入後,能加快身體內脂肪分解和代謝,並能阻止人體對膽固醇的吸收,可以降低血液黏稠度,防止血脂升高。

4、美容養顏:無花果皮能潤腸通便,清理身體內的毒素,更能防止這些毒素對皮膚產生傷害。此外,無花果皮中含有維生素和微量元素,能提高皮膚細胞的活性,並能促進細胞再生,增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老。

Tags:無花果 皮有