抗輻射的食物有哪些 抗輻射有什麼食物

1、海帶含有豐富的維生素B1、B2、蛋白質、胡蘿蔔素可以清除體內毒素。

2、黑木耳中的膠質可以把殘留人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附，集中起來排出體外，從而起到清腸、防輻射的作用。

3、紫莧菜能抗輻射和氧化，與其所含的硒有關，硒元素能夠有效增強人體體質，增強免疫力，提高人體對抗輻射的作用。