適合體寒的女性喝的茶 什麼茶適合體寒的女性喝

1、茉莉花茶；茉莉花茶有着“春天的氣味”之稱，適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣温中，益氣力，生津止渴，清肝明目。

2、玫瑰花茶；這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。

3、桂花茶；桂花茶味辛性温，具有温補陽氣的作用，尤其適合陽虛體寒人羣。除此之外，常因桂花茶還能排毒養顏，止咳化痰，潤肺祛濕的功效。

4、紅茶；紅茶是經發酵後的茶，性温。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質，多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃，止瀉，尤其適宜體寒人羣冬季飲用。

5、普洱茶；熟普洱茶也是經發酵後的茶，富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用後可以在腸胃內形成保護膜，茶味温和，潤滑細膩，温胃暖胃，通便利尿。