中元節白天能跑步嗎 中元節白天可以跑步嗎

1、中元節白天可以去跑步。但是中元節最好不要夜跑了。

2、民間傳説，農曆中元節這天儘量少出門，尤其是晚上最好不要出門，儘量早點睡覺。因為每年的七月半是鬼門開的日子，據説，在中元節這天，地獄之門打開，所有的鬼都可以來到世上享受人間美食。而健在的親人則會在這一天準備一些菜餚果蔬、金箔紙衣去路口祭祀鬼，也是為逝去的親人積累功德，希望他們早日功德圓滿，脱胎換骨昇天為仙。

3、所以中元節這天是陰氣最旺盛的時候，像陽氣不足的人，還有小孩子等等，在這段時間少出去為妙，就算出去也要早歸。而女人在經期或者產後、術後，身體陽氣虛弱，更加不要在夜間出門。