1、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。《蝶隱》雲：“琴味甘平，花辛温，香辛平而燥，石苦寒，泉甘平微寒，劍辛烈有小毒。”
2、青菜蘿蔔糙米飯，瓦壺天水菊花茶。
3、夏不睡石，秋不睡板，春不露臍，冬不矇頭。
4、養生以寡慾為本，心中無事即長生。號物之數謂之萬，人處一焉；人卒九州，穀食之所生，舟車之所通，人處一焉。此其比萬物也，不似毫末之在於馬體乎？以其至小，求窮其至大之域，是故迷亂而不能自得。偃鼠飲河，不過滿腹。
5、養喜神，去殺機。
6、要想長生，尿中長清；要想不死，腸中無滓。
7、多咀嚼，減輕腸胃負擔。
8、暴病源於長期的僥倖。
9、見素抱樸，少思寡慾。
10、吃不言，睡不語。
11、先睡心，後睡眼。
12、疾病是身體的吶喊。
哇咔範
