溜肩是什麼意思

溜肩是指肩膀向前下方下垂，顯得無力鬆弛的狀態。一般情況下，人們的肩膀應該是挺直的，但溜肩可能是由於肌肉不發達或者姿勢不正確等原因導致肌肉失去支撐，造成肩膀向前下方下垂的現象。溜肩不僅會影響外貌美觀，還會引發肩頸部疼痛、姿勢不良、肌肉緊張等問題。要改善溜肩問題，可以通過鍛鍊肩部肌肉、糾正姿勢等方式來加強肌肉支撐，使肩膀保持挺直的狀態。