夏天釣魚怎麼避免濕熱 夏天釣魚如何避免濕熱

1、盛夏期間出行釣魚,要合理安排作息時間,頭一天晚上必須注意要睡好,以調整好身體,增加身體的抵抗機能。

2、不宜在炎熱的中午及強烈日光下過多活動。加強個人防護,必須用遮陽傘、戴遮陽帽、飲消暑飲料,最好飲用帶有鹽分的飲料。最好攜帶一些防暑的藥品,例如十滴水、風油精、清涼油、人丹等。在感到不舒服的時候,喝一隻藿香正氣水也會有作用。

3、有頭痛、心慌時應立即到陰涼處休息、飲水。