秋冬季熬什麼茶 秋冬煮什麼養生茶好

1、蘿蔔綠茶，蘿蔔在冬天可是大家抵禦病菌的好幫手，而且蘿蔔可以達到潤肺止咳的效果！蘿蔔茶的做法是將蘿蔔放在鍋中煮爛，如果大家覺得麻煩的話也可以用榨汁機用來榨成蘿蔔汁然後加熱加入綠茶泡開就可以。

2、枸杞紅茶，它不僅可以達到補腎明目的功效，還可以幫助大家抵禦冬天的寒冷，這些的做法是將紅茶用85度的熱水泡開然後加入枸杞，就可以直接飲用了，實際上枸杞可以和多種茶類一起沖泡。

3、人蔘枸杞茶，這個茶可以多次的沖泡，如果只是沖泡一次的話會造成浪費。而且它的藥效還沒有被完全的沖泡開，所以人蔘枸杞茶可以泡上一整天也不會有問題的！但是如果是肝火比較旺的話就不要泡這種茶來喝，不然會導致肝火過旺!

4、玫瑰花茶，這個茶類比較適合女性吃，對於女性的痛經有一定的緩解作用而且女性食用這種茶類的話，可以達到美顏補血的效果，建議大家在食用的時候可以加入一些紅棗，這樣的補血效果會更加的好。