1、空中蹬自行車主要是瘦大腿,也能瘦屁股、小腿和小腹,每天堅持運動肯定會有成效的。
2、它能夠燃燒脂肪,緊實肌肉,也能夠消除下半身水腫。容易水腫的人不妨試試這個辦法,效果肯定讓你意想不到。
3、不用擔心小腿長肌肉,適合小腿已經有蘿蔔腿的人。