蜂蜜加陳醋的正確方法 蜂蜜加陳醋的方法介紹

1、陳醋蜂蜜水一般按1:4的比例，過量的醋酸會導致腸胃負擔加重。

2、陳醋蜂蜜水最好在飯後兩個小時左右再口服，這樣不會給胃部造成損害。最好不要早上空腹服用。晚上睡前口服一杯陳醋蜂蜜水，可以預防老年人夜間血液粘稠導致的心腦血管意外，還會緩解疲勞舒緩，肌肉緊張，還有一定的通便效果。