治肝火最好方法有哪些

在平時生活當中，總會有身體不舒服的情況，其中肝火就是常常會出現的情況，那麼，治肝火最好方法有哪些？下面把我的經驗和大家介紹一下。

方法/步驟

方法一、蓮子湯治肝火旺。材料：蓮子三十克，不用去蓮心，梔子十五克，冰糖適量，將蓮子和梔子放入砂鍋中煎熬，待燒開以後轉文火繼續煎熬，最後加入冰糖調味，吃蓮子和飲湯，此方可以治虛實兩種的肝火旺，虛火的表現為：心煩、口乾、盜汗;實火的表現為：口腔反覆出現潰瘍、小便短赤。

方法二、豬肝湯治肝火旺。材料：豬肝一副，菊花三十克，把豬肝洗淨去腥，連同菊花一同煮至熟透，吃肝喝湯，此方適用於潮熱盜汗、手足心熱、失眠的肝火旺患者。而且豬肝湯的做法也比較多，我們要根據自己的飲食喜好來進行製作。

方法三、可以多加食用性寒、性涼、性温的水果，如：無花果、香蕉、西瓜、梨子、橙子等等，都是可以稍微多吃的。

注意事項

有肝火的情況後，主要是在平時的時候生活和飲食上進行調理，另外平時也要注意預防。