武當太極38式文字每一式名稱 慢慢領悟每一個動作

太極拳是一項很好的健身運動。太極拳的種類繁多，每一種太極拳都有其自身的特點。武當三豐太極拳輕靈圓活，動作舒展大方，給大家帶來武當三豐38式太極拳拳譜，大家一起來看看吧!

1、起勢、退步崩式、攬雀尾、正常鞭、提手上式、白鶴亮翅、左摟膝拗步、右摟膝拗步、倒轉肱、斜飛式、虛步亮掌、提手上勢、白鶴亮翅、左摟膝拗步、海底針、閃背通、上步搬攔捶、攬雀尾、正單鞭、雲手、正單鞭、高探馬、獅子右蹬腳、獅子左蹬腳、轉身左摟膝拗步、右摟膝拗步、上步伏虎錘、閃背通、上步搬攔捶、小擒拿手、右踢腳、左打虎式、右打虎式、獨立式、上步搬攔捶、如封似閉、十字手、抱虎歸山。

2、武當三豐太極拳三十八式是武當三豐太極拳一百零八式的精華版，作為簡化套路，仍然具有三豐太極拳的所有特點和風格，更加突出道家道教的特色，功拳並舉，內外兼修；動靜結合，快慢適宜；自然守中，陰陽沖和在含而不露的柔勁內意中，時時捨己從人地先化後發，步走弧形地整體同動，以達到周身一家的太極妙境。