製作玫瑰花茶的步驟:
1.選擇乾淨的玫瑰花朵,剪掉花蕊和花梗,只留下花瓣。洗淨並晾乾。
2.將一小把玫瑰花瓣放入茶壺或泡茶杯中,根據個人口感添加適量的糖或蜂蜜。
3.燒開水,稍等片刻讓水温稍微降低一些,再將水倒入玫瑰花瓣中。
4.蓋上茶壺或蓋子,靜置5-10分鐘,讓茶味均勻。根據個人口感,調整浸泡時間和茶葉量。
5.倒出茶水,將泡好的玫瑰花瓣撈出,泡茶就完成了。可以加入少量的檸檬或橙汁來增加茶的口感。
温馨提示:追求健康的人可以選擇不加糖或蜂蜜,或使用天然的蜜糖代替砂糖。此外,每杯茶最好不要超過100克的玫瑰花瓣,以免過度飲用影響健康。