黃瓜的功效 黃瓜的功效介紹

1、黃瓜的第一個好處是可以為機體補充豐富的維生素C，進而在促進膠原蛋白形成、維持皮膚的彈性方面的好處會非常的明顯。

2、黃瓜的第二個好處就是從中醫食療的角度上來講能夠清熱解毒，因此對於陰虛火旺、風熱氣盛、熱病口渴的人，如果適當的吃黃瓜，都能夠起到很好的清熱解毒的好處。

3、黃瓜的第三個好處就是能夠通利小便、利水消腫，因此對四肢浮腫、腹水、腫脹的人，適當的食用黃瓜，都能夠通過其利水利尿，有着很好的消腫的好處。