1、尋找原因。產生孤獨的原因有很多，每當我們感到孤獨的時候就要弄清楚為什麼會孤獨。然後去尋找解決孤獨的方法。孤獨是每個人都會有的，搞清楚我們孤獨的原因，那就容易解決孤獨了。
2、多去參加團體活動。孤獨的原因很多時候是缺乏朋友，不放我們就積極的參加一些集體活動，這樣容易結交很多朋友。朋友多了也就不會那麼孤獨了，每天與朋友聯繫，一起玩耍，一起聊天。這些都是容易消除孤獨的。
3、看看書打打遊戲。孤獨的時候多看看書，打打遊戲，做這些會讓我們轉移注意力，把注意力集中到所做的事情上，這樣也就容易忘記孤獨了。打遊戲是一種不錯的方式，當然也可以聽聽歌，看看電影，電視劇等。
4、不要憂慮。很多時候的孤獨是來自憂慮，生活中我們要避免憂慮，憂慮會讓人不開心，感到生活的迷茫，孤獨也就隨之產生了。避免憂慮就要學會樂觀的生活態度。平時多去學習，培養樂觀的生活態度。
5、成家立業。很多時候孤獨感來自於單身太久了，而且對於事業也是一塌糊塗。這就需要依靠自己來解決了。成家立業，需要我們付出很多努力才能夠實現，所以，不要偷懶，不要給自己找藉口，努力讓自己變得強大，擁有了屬於自己的事業，家庭也會變得美滿的。
6、自我調節。孤獨並不可怕，很多時候也是磨礪我們意志的時候，學會享受孤獨，學會消除孤獨。每當我們感到孤獨的時候，就要懂得自我調節，讓孤獨變得不再那麼可怕，不再那麼纏人。這些都是需要我們自己來做的。
哇咔範
