中秋節為什麼要吃栗子呢 為什麼中秋節吃栗子

1、中秋節是傳統的節日，正值栗子收穫的時節，所以這時候吃栗子正是時候。好多地區的農村都會在中秋的晚上吃一些栗子、花生之類的食物，這樣不僅食材豐盛，而且還有一個好兆頭，祈願是個豐收年。

2、栗子中的礦物質也很全面，有鉀、鋅、鐵等，雖然含量沒有榛子高，但仍比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀量比蘋果高出3倍。

3、板栗不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質，維生素等多種招牌營養素，素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。

4、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；栗子味甘，性温，入脾、胃、腎經；具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。