吃當歸對身體有什麼好處 盤點當歸的功效

1、補血活血，當歸對於需要補血的人羣有非常好的作用，尤其是女性，適合由於血虛所引起的面色發黃、蒼白、頭暈母線、失眠等問題，食用當歸，能很好的促進體內血紅蛋白及紅血球細胞的生產，起到抗貧血的效果。

2、消炎，當歸中含有本內酯和正丁烯內酯，當這兩種物質進入人體後，能夠很好的鬆弛器官平滑肌，對於氣喘也有很好的改善作用，所以對於人體的一些膿腫、潰瘍有很好的恢復作用。

3、提高體力，當歸有很好的改善氣管炎、肺氣腫等跟中心肺問題的效果，對於肺部通氣也有很好的促進作用，能夠提高人體體力及促進恢復。

4、提高免疫力。現代醫學研究發現，當歸中萃取的阿魏酸鈉和多糖組織，在進入人體後，對於人體的吞噬細胞有明顯刺激作用，能更好的調節人體的免疫功能，並促進淋巴細胞的轉化，提高身體免疫。