養肝茶桂花牛蒡根決明子枸杞菊花

材料：

桂花10克，牛蒡根30克，決明子15克，枸杞15克，菊花10克。

製作：

1. 將桂花、菊花、枸杞洗淨備用。

2. 牛蒡根切成小塊，決明子洗淨瀝乾備用。

3. 將桂花、菊花、枸杞、牛蒡根、決明子放入砂鍋中，加入適量的清水。

4. 大火煮開後，轉小火慢慢煮30分鐘。

5. 煮好後，關火，靜置5分鐘，然後過濾出茶湯即可。

食用方法：

每日飲用1-2次，每次30-50ml，可以加入冰糖調味。這款養肝茶具有清肝明目，滋陰潤燥的功效，適合肝陰虛，目乾等人羣飲用。