懷孕可以吃羊肚菇嗎 懷孕可不可以吃羊肚菇

1、羊肚菌孕婦可以吃。

2、羊肚菌含有豐富的蛋白質、氨基酸及維生素，是一種營養豐富、老少皆宜的天然補品，食用羊肚菌非常有利於孕媽媽補充營養、提高免疫力，還具有美容的功效。

3、食用羊肚菌時需要注意食材的保質期，發黴、變質的羊肚菌千萬不要食用。

4、一般市場上買到的羊肚菌都是乾貨製品，在晾制過程中會在食材表明留下泥土等雜質，而且羊肚菌表面凹凸不平難以清理，應注意清洗乾淨，泡發後再食用。

5、給孕媽媽食用的羊肚菌在烹飪時一定要加熱充分，保證全熟方可食用。