什麼是扁平足

扁平足在平時的時候特別常見，主要是腳部骨骼發育不正常，我朋友就有扁平足的情況，走路時間長了後會疼，下面和大家介紹一下什麼是扁平足？

方法/步驟

首先、扁平足的疾病主要是我們腳部足弓發育的一種缺陷，在醫學上也叫做足弓塌陷，值得注意的是，平足不等於平足症，也不是所有的平足都需要治療。

其次、扁平足的症狀初期主要是負重後出現畸形和足部小腿的痠痛，不負重時足部形態恢復正常，痠痛減輕或消失，以後逐漸感到行走時雙足缺乏彈性。下肢重力線落於足的內側，足外翻，病人鞋跟內側磨損較多。

最後、因足部、踝部韌帶損傷，先天性跟骨舟骨骨橋，類風濕性關節炎等引起距骨下關節炎，導致肋骨長、短肌痙攣，足固定於外翻、外展和有時背屈的位置。這個時候患者的日常活動能力明顯受限，扁平足的症狀難以改善。

注意事項

扁平足的患者在平時穿鞋襪的時候要儘量的穿軟底鞋，而且在平時的時候也要注意進行適當的鍛鍊，可以每天做用腳趾揀黃豆和踩圓木、踢毽子等運動。