按腳的功效與作用 按腳的功效與作用是什麼

1、從中醫角度去看，腳底有一些很重要的保健穴位，比如湧泉穴，位於腳底前1/3跟後2/3交界的地方。從養生保健角度，建議儘量按揉它、搓它，對身體會有很好的養生保健作用。現在專門的一些反射區理論，認為足底很多部位跟身體各個臟腑器官，有相對應的一些反射、投射。

2、人體的健康出現狀況，或者腳底這些特定的反射區會有一些反應，通過刺激這些反射區，可以達到對相應器官的健康調節作用，這種叫足底反射區的理論。所以不管是中醫的角度，還是反射區的理論。通過腳底按摩，刺激腳底都可以對健康有很好的促進作用。