去痘的日常方法 3種方法去痘

1、徹底清潔祛痘。皮膚不夠清潔的時候容易出現痘痘，所以每天徹底對皮膚清潔可是必不可少的。通過使用效果極佳的泡沫清潔洗面奶就是很不錯的選擇，清潔了皮膚自然減少了長痘的機會。對於油性膚質的女性，清潔工作更是一個必不可少的環節嗎，因為毛孔堵塞後長痘概率會大大提高。

2、良好的睡眠。如果這一點沒有做好，那麼無論是多麼好的祛痘方法都不能起到較好的作用。儘早的改掉熬夜的習慣，不要做夜貓子，晚上是身體細胞自我修復的階段，如果身體得不到充分的休息，不僅會長痘痘，還會有很多其他健康問題的產生。所以可以的話十點半上牀，睡前不要做令神經緊張的事情，可以喝杯牛奶，聽聽輕音樂，適當泡泡腳，儘可能地放鬆自己，女人是睡出來的，這句話不是沒道理的。

3、加快排便祛痘。痘痘本身是一種排泄不暢的表現，可以通過服用酸奶，多吃香蕉等等利於排便的食品幫助排便。不讓體內的垃圾堆積，對於祛痘可是有意想不到的作用。這也是一條很重要的祛痘小竅門，只有加快體內各種毒素的排泄，才能減少從臉部通過長痘的方式湧出的情況。