身上皮膚幹怎麼保養 身上皮膚乾的保養方法

1、要多喝水，多吃水果，給臉做補水面膜，用有保濕效果的化粧品。

2、晚上睡覺前最少半小時不看電視，不看電腦，抹上凡士林，可以封住水分，預防流失。

3、洗手和洗臉後一定要護手霜和潤膚露，冬季還可以在夜間睡覺時把手多抹一點護手霜，然後戴上所料薄手套，在腳上抹上防裂的甘油，再包上一個薄的所料方便帶，第二天你會發現手腳特別的細膩濕潤。

4、秋冬季的晚上在卧室放一盆水，保持空氣潮濕。

5、經常洗澡，不要洗熱水澡，一定要温水。

6、多吃蔬菜，水果，牛奶，豆製品等等含維生素A的食物，可以使皮膚細膩光滑。少喝最好不喝可樂，咖啡，葱，辛辣的食物也要少吃。