方法/步驟
環境要求 保持室內的濕度對咳嗽的孩子尤為重要，合適的濕度可使呼吸道黏膜濕潤，從而利於黏膜表面纖毛的擺動，利於排痰。如果室內為木地板，則可用乾淨的濕布抹地板，並於室內放置一盆水;如果室內為地磚或水泥地等，則可於清掃乾淨後在地上灑一些水(注意防滑)，以保持空氣相對濕度在60%～65%。除此以外，還應每天定時開窗通風15～30分鐘，以保持室內空氣新鮮。
2暫時捨棄一些食物 有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂較多的食物，鹹魚、鹹肉、糖果、蜜餞等口味較重的食物，應避免在孩子咳嗽期間給其食用。在這方面，家長要做好教育和監督工作。
3鼓勵多攝入一些食物 孩子生病後，不僅食慾差，而且一般還會伴有不同程度的脱水，從而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。因此，鼓勵孩子多喝温白開水可以幫助痰液稀釋，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物質從尿中排出。
4先排痰 再鎮咳 孩子的咳痰能力較差，多數情況下，痰液會堵在咽喉及氣管導致細菌感染，從而發展成肺炎。所以，排出痰液遠比使痰液瀦留於呼吸道的鎮咳來得重要。
注意事項
如果晨起咳嗽，則多半是慢性疾病，如過敏性咳嗽、上呼吸道慢性炎症、慢性支氣管炎等;如果夜間咳嗽，則有可能是哮喘、急性痙攣性喉炎等疾病。普通感冒為咳嗽時帶痰，不伴隨氣喘或是急促的呼吸，不分晝夜;哮喘為持續咳嗽並常常伴有喘鳴或氣喘，咳嗽時間長達2周以上，晚上或在運動後，或接觸到花粉、冷空氣、動物皮屑、粉塵時，咳嗽會加重;流感為由喉部發出的、略顯嘶啞的咳嗽，隔一段時間咳一下，時而乾咳，時而帶痰;細支氣管炎為咳嗽時有痰或伴有氣喘，呼吸短促、微弱，或呼吸困難;反流性食道炎為進食後出現氣喘及持續沙啞的咳嗽;喉炎為強烈的乾咳，聲音非常清晰，類似於海豹的吼叫聲，通常發生在午夜。知道了寶寶咳嗽期間 家長要正確護理，此外，咳嗽期間，家長應多給孩子吃新鮮蔬菜和水果，如梨、藕、蘋果、柑橘、獼猴桃、蘿蔔、絲瓜、綠葉蔬菜等。
哇咔範
