什麼東西能養胃

一些能夠養胃的東西包括：
1. 湯：温熱的清湯能夠舒緩胃部不適，例如雞湯、蔬菜湯等。
2. 温熱的飲料：如温水、温蜂蜜水，可以幫助胃部消化和舒緩胃部不適。
3. 粥：易於消化的粥類食物，如稀飯、小米粥等，對胃部有一定的保護作用。
4. 鱈魚肝油：富含維生素A和D的鱈魚肝油，可以促進胃黏膜的修復和保護。
5. 蜂蜜：含有天然抗菌和抗炎作用的蜂蜜，有助於緩解胃部炎症和舒緩胃痛。
6. 乾薑、陳皮等中藥材：具有暖胃、理氣的作用，可以緩解胃脘不適和胃部寒症狀。
7. 温熟的蔬菜：如土豆、胡蘿蔔等，通過烹調可以使蔬菜更容易消化和吸收。

但需要注意的是，具體養胃的食物和方法可能因個體差異而有所差異，如果出現胃痛或消化不良等症狀，建議諮詢醫生或中醫師的建議。